Inozytol myo/D-chiro, 650mg + B6 x 100 Vege caps

Odniesienie: AInozytol650-100

49,90 zł

Inozytol + 650 mg, 644mg/6 mg

suplement diety

100 kapsułek VEGE

myo-Inozytol / D-chiro-Inozytol

Inozytol myo/D-chiro, 650mg + B6 x 100 Vege caps

49,90 zł

Ilość :

W magazynie

Wysyłka

Darmowa wysyłka od 300zł

Zwroty

Masz prawo do zwrotu produktu w ciągu 14 dni od odbioru.

Inozytol w postaci mieszaniny najlepiej przyswajalnych izomerów myo i D-chiro z dodatkiem witaminy B6

Składniki	1 kapsułka
Inozytol	650 mg
w tym:
myo-inozytol	644 mg
D-chiro-inozytol	6 mg
Witamina B6 (P-5-P)	1,4 mg (*100%)

*RWS: dzienna referencyjna wartość spożycia

Składniki: myo-inozytol, D-chiro-inozytol, pirydoksalo-5-fosforan (witamina B6); otoczka kapsułki: (substancja wiążąca: hydroksypropylometyloceluloza).

Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia: 1 kapsułka, popijając wodą. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Zaleca się stosowanie zrównoważonej diety i zdrowego trybu życia.

Zawartość opakowania: 100 kapsułek VEGE

Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią.

Czym jest inozytol?

Inozytol to substancja, która bierze udział w wielu ważnych przemianach zachodzących w organizmie, związanych m.in. z metabolizmem neuroprzekaźników (wychwyt zwrotny serotoniny) czy syntezą niektórych hormonów (np. insuliny). Pomimo, że bywa czasem zaliczany do witamin z grupy B i nazwany witaminą B8 – ze względu na istotne funkcje jakie pełni oraz na to, że podobnie do witamin z grupy B dobrze rozpuszcza się w wodzie – to w rzeczywistości nie jest witaminą, a substancją witaminopodobną, ponieważ organizm wytwarza go samodzielnie, przede wszystkim w mózgu, w wątrobie oraz w nerkach.

Jakie są formy inozytolu? Który inozytol najlepiej wybrać?

Inozytol może występować w 9 formach chemicznych, różniących się przestrzenną konfiguracją cząsteczki. Takie odmiany nazywane są izomerami konfiguracyjnymi. Sprawiają wrażenie bliźniaczo podobnych i posiadają zbliżone właściwości fizyczne i chemiczne. Jednak ze względu na różne orientacje przestrzenne poszczególnych grup -OH, ich cząsteczki w różnym stopniu pasują do receptorów i szlaków metabolicznych w organizmie i w związku z tym charakteryzują się też odmienną aktywnością biologiczną.

Dwa najczęściej występujące w przyrodzie izomery to myo-inozytol – który wykazuje największą czynność biologiczną i uznaje się go za najbardziej wartościową i biodostępną postać inozytolu oraz pozostający z nim w równowadze D-chiro-inozytol. Dlatego decydując się na uzupełnienie diety w inozytol, warto zwrócić uwagę na to, aby suplement diety zawierał najbardziej aktywny izomer myo-inozytolu.

Inozytol a PCOS i planowanie ciąży

Szacuje się, że od 5% do 10% kobiet może być dotkniętych przez zespół policystycznych jajników (PCOS), który stanowi jedną z najczęstszych przyczyn zaburzeń miesiączkowania oraz niepłodności u kobiet.

Inozytol bierze udział w wielu procesach metabolicznych zachodzących w organizmie. Jest m.in. prekursorem fosfolipidów, które są odpowiedzialne za wytwarzanie ważnych, wewnątrzkomórkowych sygnałów w obrębie oocytu, czyli prekursora komórki jajowej, a jego odpowiednio wysokie stężenie w organizmie pozostaje w korelacji z jakością powstających komórek jajowych.

Oba izomery – myo-inozytol oraz D-chiro-inozytol – występują w organizmie i pozostają we wzajemnej równowadze. Według najnowszych badań naukowych, ze względu na odmienne funkcje jakie w organizmie pełni każdy z izomerów, najkorzystniejsza dla kobiet planujących ciążę jest suplementacja obu form inozytolu (myo / D-chiro)

Oprócz najbardziej biodostępnego izomeru myo, skład Aliness Inozytol został wzbogacony również o formę izomeryczną D-chiro, przy zachowaniu optymalnej proporcji. Dzięki temu produkt stanowi także propozycję suplementacji dla kobiet starających się o dziecko.

Produkt Aliness Inozytol+ 650 mg wzbogacono w aktywną postać witaminy B6 (P-5-P), która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych a także przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Biodostępność - Jak inozytol, to tylko myo

Jak zawsze ważna jest biodostępność danego preparatu. To chyba jedna z najważniejszych kwestii, na którą należy zwrócić uwagę podczas zakupu danego preparatu, gdyż to przełoży się na:

efektywność, a zarazem mniejsze dawki suplementu, które będą tak samo skuteczne jak większe dawki słabszego preparatu
mniejsze dawki = mniejsze koszty
dostępność preparatu na poziomie komórkowym, a nie tylko we krwiobiegu
lepsze ostateczne efekty

Biodostępność jest również ważnym czynnikiem w przypadku inozytolu.

Istnieje dziewięć znanych form stereoizomerów inozytolu. Stereoizomery to związki, które są tak samo molekularnie, różniące się tylko atomowym układem przestrzennym.

Z tych 9 izomerów najlepszą, najbardziej biodostępną i aktywną formą inozytolu jest inozytol myo i warto zwrócić uwagę, czy dany suplement posiada właśnie ten izomer. Poza tym w porządku będą również formy:

D-chiro
D-ped inozytol (DCI)
heksafosforanu inozytolu (IP6)

Wielu laików używa zamiennie tańszych form inozytolu, które nie są w 100% wykorzystywane przez organizm ludzki i potrafią odkładać się w tkankach na długie lata.

Inozytol - stosunek myo do D-chiro

Izomery myo-inozytol oraz D-chiro-inozytol występują naturalnie w organizmie i pozostają we wzajemnej równowadze, zatem warto łączyć je w suplemencie w parę. Ponadto każdy z nich wykazuje nieco odmienne funkcje.

Badanie wykazały, że najkorzystniejszy stosunek obu form inozytolu (myo / D-chiro) to 40:1.

Czystość produktu

Zwracaj uwagę na to, czy firma wydaje stosowne świadectwa jakości. 90% rynku zalewają produkty niewiadomego pochodzenia produkcyjnego. W najlepszym wypadku po prostu nie działają, w gorszym - trują nas szkodliwymi dla zdrowia domieszkami.

Osobiście mam zaufanie wyłącznie do firm, które regularnie badają swoje produkty pod kątem zanieczyszczeń i toksyn i wydają do tego stosowne atesty.

SPECYFIKA PRODUKTU ALINESS:

Skażenie preparatów witaminowych

Mike Adams i Hulda Clark przebadali wiele suplementów i w swoich książkach piszą wprost, że „90% preparatów witaminowych na rynku jest poważnie zanieczyszczona. Skażenie opiewa głównie o solwenty (rozpuszczalniki), metale ciężkie i lantanowce. Na dłuższą metę preparaty te wyrządzają więcej szkody niż pożytku. W rezultacie zakwaszają cały organizm, a wiadomo, że walczymy na co dzień o przeciwny efekt.”

Gdy w grę wchodzą suplementy, nie uznaję kompromisów. Albo kupujesz dobrej jakości produkty, albo lepiej zrezygnuj z suplementacji. Więcej szkody wyrządzisz sobie spożywając toksyny wraz z taką zanieczyszczoną „witaminą”, aniżeli dostarczysz substancji czynnej. Jeśli chodzi o suplementy naprawdę płaci się za jakość.

Kraj pochodzenia

Dość istotny w kontekście suplementów jest kraj pochodzenia składników danego produktu. Jeśli sprowadzane są one z Chin, raczej nie ma co liczyć na dobrą jakość. Ziemia w Chinach jest tak zanieczyszczona, że nie ma tam metra sześciennego, aby wyprodukować zdrową żywność, nie wspominając o suplementach.

Kraj pochodzenia składników może być więc dobrym wyznacznikiem jakości danego produktu, choć oczywiście nie można też uznać tego za regułę, bo jak wszędzie mogą zdarzać się wyjątki.

ZALECENIE PRODUCENTA: 1 kaps. dziennie (650 mg)

ZALECENIA EKSPERTÓW:

standardowa dawka: 500 – 2000 mg dziennie
PCOS: 4 g dziennie
depresja: 6 g dziennie
zaburzenia afektywne dwubiegunowe: 12 g dziennie
bulimia: 18 g dziennie
maksymalne dawki: kilkanaście gram B8 dziennie uznane zostało za bezpieczną dawkę, aczkolwiek może wywoływać objawy takie jak nudności, ogólne zmęczenie, a także bóle i zawroty głowy, które ustępują po odstawieniu suplementu

SPOSÓB PRZYJMOWANIA: jako, że witaminy B nie są rozpuszczalne w tłuszczach, lepiej je przyjmować na godzinę przed posiłkiem, popijając dużą ilością wody

PORA DNIA: najlepiej do godziny 17.00, gdyż witaminy B mogą mocno pobudzać, a inozytol w ogóle najlepiej jest przyjmować przed śniadaniem (do 2000 mg, większe dawki należy rozdzielić)

CZAS KURACJI: witaminy B można, a nawet należy stosować „przewlekle”

PRZECIWWSKAZANIA: kobiety w ciąży, matki karmiące

WSPÓŁDZIAŁANIE:

B6 (P-5-P) + B12 - schizofrenia i inne poważne zaburzenia psychiczne
cholina - metabolizm, utrata wagi, wysokie trójglicerydy, cholesterol
imbir + kurkumina - cukrzyca
opcjonalnie: Bacopa monnieri (Brahmi) / Ashwagandha / Różeniec górski - działanie uspokajające i wyciszające, dobry sen, regulacja i stabilizacja nastroju
l-teanina – metabolizm lipidów, cholesterol, odchudzanie
żeń-szeń (Panax ginseng) – metabolizm lipidów, cholesterol, odchudzanie
tauryna (Taurine) – metabolizm lipidów, cholesterol, odchudzanie

ANTAGONIZM:

alkohol – zmniejsza wchłanialność witamin z grupy B

Uwagi

Inne niedobory vs. witaminy B

Warto wiedzieć, że inne niedobory w organizmie nasilają braki witamin z grupy B (np. niedobór witaminy C powoduje niedobór kwasu foliowego i odwrotnie).

Przechowywanie witamin B

Witaminy z grupy B są niszczone przez ciepło, światło, i powietrze. Suplementy te przechowuj więc w ciemnych miejscach, w opakowaniach hermetycznych, w temperaturze pokojowej.